チョコレートコーヒーでダイエットする方法やレシピは？３つのメリットあり！

チョコレートにコーヒーを入れる飲み物「チョココーヒー」

美味しくて贅沢な飲み物なんですが、女性に嬉しいダイエット効果があります！

「チョコレートコーヒー」でダイエットできる理由は

ダイエット方法は数多くありますがコーヒーダイエットといえば「バターコーヒーダイエット」が有名ですね。

よく飲むコーヒーに、甘くて美味しい「チョコレート」を組み合わせてダイエットができます。

チョコレートコーヒーでダイエットする方法！やり方とレシピ

実際に家にある材料で「ダイエット用チョココーヒー」を作ってみましょう。

高カカオチョコレートとブラックコーヒーのレシピ

砂糖分がほとんどないので甘くありません。

しかし、コーヒーとカカオ（チョコ）のダイエット効果がしっかり期待できますのでコスパが良いサプリだと思って飲んでみてください。

ちなみに、ダイエット目的ではなく通常のコーヒーにチョコレートを入れる「チョココーヒー」（カフェモカドリンク）の作り方はこちらで紹介しています。

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「チョコレートコーヒーダイエット」３つのメリット！

チョコレートとコーヒーを組み合わせたダイエットには、３つのメリットがあります。

①美味しいドリンクでストレスなく痩せられる

ダイエット中はストレスが溜まりがち。

ダイエット中の運動や食事制限でたまりがちなストレスをチョココーヒーが解消してくれます。

②健康的に痩せられる

チョコレートとコーヒーには健康面で注目されている成分が多く含まれています。

チョコレートの原料であるカカオは、コーヒーよりもミネラル分が豊富です。

③美肌や美容にもおすすめ

特に高カカオチョコレートには美肌への効能があります。

体温が上がると代謝も上がるので、痩せやすい体になります。

チョコレートコーヒーダイエットのまとめ

「チョココーヒー」と言ってもチョコレートの種類や、砂糖やミルクを入れすぎるとカロリーや糖質が過剰になりますので注意してくださいね。

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